A 18 év alatti fiatalok, gyermekek esetében, valamint azoknál, akik nem szoktak a koffein tartalmú italok fogyasztásához, a túladagolás akár halálhoz is vezethet, ezért különösen aggasztó, hogy a rosszullétről beszámoló személyek 77 százaléka 18 év alatti fiatal

A különböző típusú autókhoz a megfelelő benzin vásárlása szükséges. Az emberek létezéséhez, állandó anyagcsere folyamatához, tevékenységeihez kellő „üzemanyagra” van szükség. Nem mindegy, hogy ki és mit eszik!Nem mindegy, hogy ki és mennyit edz!

Egy év alatt 123 embert kellett kórházba szállítani energia-ital fogyasztása miatt.

Alkohollal együtt fogyasztani az energiaitalt veszélyes, ezt szinte mindenki tudja. (Bár az egyik legnépszerűbb, ennek épp az ellenkezőjét állítja honlapján.)Mégis, egy hazai felmérés szerint a fiatalok egyharmada éppen így és ezért issza!

Egyre többen „reggeliznek" energiaitalt, ahogy azt utazás közben is látom. Nézzétek meg milyen friss adataink vannak erről a témáról.

Határidő február 28.

Ne tedd! Kattints!

Hogy ez a sor hogy jön össze? Kattints!

Dobj el mindent, és ragadd meg párod kezét a Föld óráján!

Tudtad, hogy a hagyományos izzók a felvett áram csupán 2-5%-át alakítják fénnyé? A többi hővé alakul, amire legtöbbször semmi szükség. Mit csináljunk? Olvasd tovább.

Energia-egyensúly Egészségprogram Egyetemistáknak. Az idei szemeszter előadásaira és tanácsadásaira még lehet jelentkezni a Magyar Dietetikusok Szövetségének honlapján.

Hogyan spóroljunk?

Hogyan használjuk hatékonyan?

Hogyan spóroljunk?

Hogyan spóroljunk?

Tippek a fűtéssel kapcsolatban

Sorozatunkban - aktualitása miatt - az energiával való spórolásra adunk ötleteket

Sokszor szólnak energiatudatos portálok, hírek arról, hogy milyen drága a standby üzemmód. Vannak, akik megmérték!

A konfliktusok kezelése energia- és időigényes, ugyanakkor a konfliktusok elkerülhetetlenek az életünk és fejlődésünk szempontjából.

Egészségi hatás. Van, vagy nincs? A nyári időszámítás kezdete jelenleg március utolsó szombatjáról vasárnapra virradó éjszaka, 2 óra. A befejezése október utolsó szombatjáról vasárnapra virradó éjszaka, 3 óra. Az időszámítás-váltást hagyományosan az energiatakarékosság igényével indokolják. 

A reklám szerint Hell energiaitalt. A reklám szerint Hells energiaitalt. A reklám szerint Hells energiaitalt.

A felmérés az „E3 – Energia-egyensúly Egészségprogram Egyetemistáknak” elnevezésű projekt keretében valósult meg 2012-től 2015-ig.

Nem gondolunk rá, amikor levesszük a boltok polcairól, de egy-egy termék „megszületéséhez” rengeteg nyersanyagra és energiaforrásra van szükség, amelyek után bizony hulladék keletkezik.

A cukros italok a teljes energiabevitel körülbelül 7–8%-át teszik ki egy vizsgálat szerint. Serdülő fiúk (12-19 évesek), teljes energiájuk 12%-át fogyasztották ezekből az italokból.

Az önsorsrontás, egy destruktív (romboló, pusztító), önmagunk ellen irányuló tevékenység.

Mit kell tudni a sütőtökről? Ne csak faragd, egyed is!

Testünk hőszabályzó rendszerének köszönhetően szervezetünk hőmérséklete a változó külső hőmérséklet ellenére is viszonylag állandó szinten tud maradni. A bőrünkben összeszűkülő erek, a csökkent verejtéktermelés hőleadásunk mérséklődését szolgálják.

Gondoltam, megosztom veletek ezt a friss élményemet, ami ma történt velem munkába jövet. Álmosan és furcsán indult a reggel. Gondolkodtam, milyen útvonalon induljak el Pestről Budára. Már annyira unom mindig ugyanazt…

Fontos infó az ünnepek alatt felszedett plusz kilók leadásához.  

A legtöbb kamasznak 8-9 óra éjszakai alvásra van szüksége. Ez elengedhetetlen ahhoz, hogy a napi feladatokat (tanulás, sport stb) el tudd végezni.Sajnos a legtöbben nem alszanak ennyit.

Egyre több bizonyíték utal az állattartás és ehhez kapcsolódóan a húsfogyasztás rendkívüli szerepére a klímaváltozásban. Ez jó hír, mert saját jövőjük alakításában végre valóban hatékony eszközhöz juttatja az egyes embereket és közösségeket, hiszen mindannyian mi magunk döntjük el, hogy mi kerül a tányérunkra.

Egészségünk érdekében az alacsonyabb zsírtartalmú tejek fogyasztására ösztönöznek minket. Az elterjedt vélekedéssel ellentétben, a zsír eltávolítása alig van hatással a tejben lévő más tápanyagokra, és a pasztőrözés egészében véve kevéssé befolyásolja a tej táplálkozási előnyeit.

A transz-zsírsavak nagy része a növényi olajok ipari mesterséges keményítése, más néven hidrogénezése során keletkezik, amikor azok folyékony halmazállapotból szilárd vagy fél-szilárd halmazállapotúvá válnak.

Ha tudni akarod hol tartunk a föld elhasználásával, akkor olvasd tovább. A könyv 2011-ben jelent meg, de sajnos ma, 2024-ben, a "Föld napján" is érvényes.

A tojás bőséges forrása a fehérjéknek és számos nélkülözhetetlen tápanyagnak. A tojásfogyasztás összefügg a minőségi táplálkozással, az étkezések utáni teljesebb jóllakottság érzéssel és kapcsolatba hozható a jobb testtömeg-szabályozással.

Korábban inkább külföldön találkozhattunk vele, de egy ideje itthon is kapható a bubble tea, vagyis a tápiókagyöngyös tea. De mi is ez?

Az edzés általában három részből áll (mint az irodalmi művek is): bemelegítés, fő rész, levezetés.Egyes edzéstípusoknál nem választható el élesen a három rész egymástól, de itt is érzékeltetni kell a fokozatos tempójú kezdést és a levezetést. Az előfordulhat, hogy egy könyv vagy egy újságcikk végét futja át először az olvasó, de levezetéssel nem kezdjük az edzést.

Ismét itt vagyok! Gondoltam, folytathatnánk együtt, persze csak abban az esetben, ha van rá igényetek.

A fogyasztóvédők összehasonlították a Fanta összetevőit itthon, Szlovéniában és Olaszországban. Sem a színe, sem az íze nem azonos!

amit a padlizsánról tudni kell

Amikor az ember teljesen eggyé válik azzal, amit csinál, tudja, hogy erős, és legalábbis az adott pillanatban maga irányítja a sorsát, és az eredményektől függetlenül úgy érzi, hogy minden milyen jó… akkor éli át teljes lényével, hogy áramlik benne az élet. Ez a flow.

"Isteni eledel", vagy "bűnös étek"?

A Magyar Élelmiszerkönyv 2-51 irányelve (4) rendelkezik a tejről és tejtermékekről, így – több termékcsoport mellett – a savanyú tej(készítmények)ről is. A joghurt, a kefir, az acidofilusz tej és az aludttej a savanyú tejtermékek termékcsoportjába tartozik.

Sokan éreznek lelkiismeret furdalást nassoláskor, pedig van, akinek nehezebb az önmegtartóztatás. Amerikai kutatók ugyanis megállapították, hogy főként az öröklött génjeinken múlik, hogy mennyire vagyunk édesszájúak.

Jártál már úgy, hogy egy pohár csapvizet szerettél volna a kávézóban vagy vendéglőben, és csak fintorgást kaptál? Most lehetőséged van rá, hogy piros lapot adj ezeknek a helyeknek. Viszont ne feledd megjutalmazni a jófej helyeket sem.

A 11 éves napciklusokat 1755 óta jegyzik, eszerint most a 24. ciklusban tartunk, amely 2013-ban fog tetőzni. A Nap ilyenkor eléri legnagyobb intenzitását, és a felszínén megjelenő napfoltokból erőteljes napkitöréseket bocsát ki. A civilizációnk még sosem volt ennyire kiszolgáltatva a Nap pusztító erejének.

Általános étrendi javaslat utánpótláskorú sportolóknak

Mindenki a túlsúlyról, ducikról, hájakról, panaszkodik és igyekszik minél inkább követni a saját maga által elképzelt vagy mások diktálta ideált, ami gyakorta hamis. Ugyanakkor csak ritkán fordul a figyelem, együttérzés, törődés a nádszálkisasszonyok, Cérna Petik vagy magukat soványnak, gebének látók felé.

Szinte minden, amit fogyasztunk vagy előállítunk, hatással van a környezetünkre. A bolti árak szinte soha nem tükrözik a termékek vagy szolgáltatások valódi költségeit.

Hol tart Magyarország a hulladékhasznosítás terén és mi az amit mi, egyes emberek is tehetünk, hogy környezetbarátabbá tegyük fogyasztási szokásainkat?