Ugye mindenki hallott (esetleg tanult) már a D-vitaminról, ami napfény hatására keletkezik a bőrünkben. Napfény nélkül szinte biztosan nem jutunk elegendő D-vitaminhoz. 

CsontritkulásIgaz, hogy a csontritkulás az idősebb korosztályt, esetleg a nagymamádat érinti, de hogy neked lesz-e, az MOST dől el.

A fogszuvasodás hazánkban még mindig népbetegség. Évente 1 fogkefét és egy cm fogselymet használunk fejenként a kereskedelmi adatok szerint.

Sok tinédzser, különböző megfontolásokból a vegetáriánus étkezési módot választja.Többek között, mert így fejezi ki, hogy sajnálja az állatokat, mert máshogy akar viselkedni, mint a többiek, mert fogyni akar, mert olyan híreket olvasott, hogy ezzel csökkenteni lehet a környezetszennyezést, mert bizonyos, számukra szimpatikus vallási irányzatok ezt tartják fontosnak...

Egészségünk érdekében az alacsonyabb zsírtartalmú tejek fogyasztására ösztönöznek minket. Az elterjedt vélekedéssel ellentétben, a zsír eltávolítása alig van hatással a tejben lévő más tápanyagokra, és a pasztőrözés egészében véve kevéssé befolyásolja a tej táplálkozási előnyeit.

amit a padlizsánról tudni kell

A cikkből megtudhatod, hogy melyik vitamin mit csinál a bőröd, hajad, körmöd egészségéért, vagy fordítva: melyik tünet milyen vitamin-hiányra utalhat.

Biztosan neked is feltűnik, hogy a mostani fiatalok általában magasabbak, mint a szüleik, vagy pláne, mint a nagyszüleik. Lehet, hogy veled is így van ez.

Manapság újra sokszor kerül ismételten szóba a paleolitikus étrend. Nézzük az ellenérveket! Tegnapi cikkünket folytatjuk.

A második részben arról lesz szó, hogy mik védenek a szuvasodás kialakulása ellen. Szerintem érdemes továbbolvasni….

Fáj a hasad, ha tejet iszol? Vagy kiütéseid lesznek és rosszul érzed magad?

Manapság nagyon sokan fogyasztják a köles-golyót, de köretnek is sokkal többen készítik, mint korábban. A kecskeméti barackos kölestorta óta tudjuk, hogy még tortának is lehet alapja.

A dietetikusok Szövetsége állította össze ezt az anyagot, ők pedig értenek hozzá. Főleg szülőknek írták, de te is bátran hasznosíthatsz belőle!

A dietetikusok Szövetsége állította össze ezt az anyagot, ők pedig értenek hozzá. Főleg szülőknek írták, de te is bátran hasznosíthatsz belőle! Tejtermékek, húsok, zsírok kerülnek szóba.

Mindent meg akarsz tudni az itthon hozzáférhető édesítőszerekről?Akkor neked készült ez a cikk.

Az elhízás összetett probléma, nem csak a sok evés számít, hanem a bélbaktériumok is.

Több jótékony hatása van a tojás-fogyasztásnak.

Nem csak a tengeri halakban, de a csapvízben is előfordulhat magasabb ólomtartalom. Mi a teendő?

Betegtájékoztató. Ha nincs magas vérnyomásod, de a szüleidnek van, akkoris olvasd el!

A távol-keleti emberek táplálkozásában a szója csaknem a rizzsel vetekszik, szinte nincs is olyan étel, amiben valamilyen formában ne lenne benne. Ha érdekel, kattints!

ZSÍRDÚS DIÉTÁK - Sorozatunk 18 éven felülieknek szól.

ELVÁLASZTÓ ÉTRENDEK - Sorozatunk 18 éven felülieknek szól.

Nem olyan nehéz, mint gondolod

10 dolog, amit a gránátalmáról tudni kell

A hivatalos véleményt adjuk közre

A Táplálkozási Akadémia Hírlevele alapján sok okosságot megtudhatsz!

amiket növényi tejnek hívunk

Minden, amit tudni akarhatsz…

Egyes táplálkozási tényezők elősegíthetik a vesekövesség megelőzését vagy – éppen ellentétesen – hajlamosíthatnak annak kialakulására. Az étrend módosításával megváltoztatható a vizelet összetétele, amely hatással lesz a vesekő kialakulására.

A kőanalízis és vizeletvizsgálat után felismerésre került összetevők figyelembevételével megfogalmazott, célzott étrendi javaslatok kerülnek ismertetésre.

Ha valakinek a kertjében van, akkor néha sok is. Érdemes fogyasztani, sok mindenre jó, a kicsiket akár nyersen is ehetjük.

Már megint egy új, messziről jövő „csodaszer”.

Nyilván az ondósejtek. De azon kívül?