A baktériumok, vírusok, gombák alkotta mikrobiomunk fontos lehet a sportágválasztásban.

Az emésztőrendszer gyakori, hosszantartó működési problémája. Az IBS-t egyfajta "funkcionális bélbetegségnek", az agy-bél együttműködés zavarának tartják. De mit lehet ezzel kezdeni?

Milyen táplálékösszetevőkre érdemes figyelni?

a humán mikrobiom

a humán mikrobiom

TUDTAD? • A mikrobiom szerepet játszik a szervezet fertőzés elleni immunválaszában és az általános egészség fenntartásában. • Napi 270 kcal plusz 1 hónap alatt 1 kg zsírfelesleget jelent, de ha kevesebbet mozgunk a karantén alatt ez akár 2-3 hét alatt is feljöhet. • Jelenleg nincs olyan csodanyersanyag vagy étel, ami megvéd a COVID-19-től, de az egészséges táplálkozás, az immunrendszer támogatása, a higiénés szabályok betartása segít a megelőzésben. Kattints!

A nyugati életforma az emésztorendszerben található mikroorganizmusok sokféleségének csökkenéséhez vezet.

Hogy „amúgy" mire jó, azt sejtjük. Az evolucionistáknak azonban ez nem elég. És a tudománynak sem.

Kattints, hogy megtudd mi ez!