Pajzsmirigy és jód
2013. máj. 8., Dr. Klujber Valéria

Biztosan tanultatok róla, hogy a pajzsmirigy hormonjaira milyen nagy szükség van ahhoz, hogy az embernek normál értelmi képességei legyenek és megfelelő méretűre nőjön. De ez nem azt jelenti, hogy később már nincs jelentősége!



A pajzsmirigy-hormonok és persze az egész hormonrendszerünk egy olyan hálózat, amelynek egészséges, kiegyensúlyozott és rugalmasan reagáló működése nélkülözhetetlen az egészség fenntartásához. A női ciklus működéséhez és a petesejt beágyazódásához éppúgy szükség van rá, mint az egészséges testsúly megtartásához.

Megfelelő mennyiségű felhasználható jód bevitele nélkül azonban nem tud megfelelő mennyiségű pajzsmirigy hormon termelődni. Ilyenkor azt az információt kapja a szervezetttől – hiszen a visszajelzés működik – hogy kevés a hormon, csinálj többet. Válaszként megnagyobbodik, próbál jobban dolgozni – ebből lesz a struma.Az iskolaorvosi vizsgálat során ezt a védőnő tapintással ellenőrzi és minden évben jelentés készül ezekből az adatokból. Az alábbi ábrán láthatjátok az összes iskolában történt szűrővizsgálat eredményét, a különböző osztályokban, 1998-tól 2011-ig. Ebből két fontos dolog derül ki:
Egyik, hogy az életkor előrehaladtával egyre gyakrabban észlelnek megnagyobbodott pajzsmirigyet (legtöbbet a 10-12-esek körében), ezen belül is főként a lányoknál. Náluk ötször gyakrabban fordul elő, mint fiúknál.
Másik, hogy az évek múlásával nem csökken a struma gyakorisága, bár a másodikosoknál és negyedikeseknél úgy néz ki, hogy igen – azonban a 10-eseknél, akiknek a körében amúgy is a leggyakoribb, egyértelműen nő. Majdnem eléri az egy százalékot.



Mindezt csak azért hozzuk szóba, mert ez a pajzsmirigy-megnagyobbodás (más vizsgálatokból tudjuk), szinte kizárólag az elégtelen jód-ellátással függ össze. Serdülőkorban ráadásul megnövekszik a jód-szükséglet.
Magyarország területének 80%-a, így az itt növő növények és ebből táplálkozó állatok is jódhiányosak. Békés megye egy részén van csak elegendő jód, ha itt laksz, akkor nem kell aggódnod. Ugyancsak jó megoldás, ha valaki rendszeresen fogyaszt tengeri halat (ami sok más szempontból is előnyös). Ha nem, akkor nagy valószínűséggel jódhiányosan táplálkozik.Erre találták ki a jódozott sót.
Sajnos a közétkeztetésben sem kötelező azonban ezt használni!
Ha a családban a felmenők (általában nőrokonok) között előfordult pajzsmirigy-elégtelenség, akkor mindenképpen érdemes jódozott sót használnotok otthon és legkisebb gyanú esetén elmenni egy vizsgálatra (tapintás, vérvétel).



A pajzsmirigy alulműködésre utalhatnak az alábbi tünetek.
Levertség, a fáradékonyság, izomgyengeség. Álmosság, székrekedés, hízás, depresszió, hidegintolerancia, menstruációs zavarok. A pajzsmirigy alulműködés további tünetei egyénenként eltérő időben és erősséggel alakulnak ki. Alacsony pulzus, magas koleszterinszint, étvágytalanság melletti testsúly-növekedés, hideg végtagok, szem körül vagy testen ödémák jelentkeznek, csökkenő szellemi teljesítmény és libidó. A beteg úgy érzi, hogy mindig fázik, gyakori a rekedt hang, a kopaszodás, hallásromlás.

Pajzsmirigy túlműködés tünetei: 
Szapora szívverés, idegesség, álmatlanság, hasmenés, jelentős étkezés melletti fogyás, csökkent melegtűrés, fokozott izzadás, remegés, menstruációs zavarok.
Meleg, nedves bőr, vékony haj. 


A pajzsmirigyhormonok kiterjedt anyagcserehatással bírnak.
Fokozzák a szénhidrátok lebontását, a glükózfelhasználást, a glükoneogenezist (cukor újraképzést), emelik a vércukorszintet. A zsíranyagcserében fokozzák a zsírmobilizációt, valamint a szénhidrátból való zsírsavszintézist. Fokozzák a máj koleszterinszintézisét és így az epe koleszterintartalmát.
Feltételezhető, hogy a nyugati típusú, szénhidrát-gazdag étrend több pajzsmirigyhormont és ezért több jódot is igényel.