Biztonságban a nyári szünetben is!
2022. jún. 16., Várnai Dóra

Elérkezett a nyári szünet ideje. Dicsérjetek meg magatokat, hogy jól dolgoztatok az iskolában vagy a munkában, sok „nemszeretem” feladatot, kötelességet megoldottatok – most aki teheti, menjen pihenni.

Ugyanakkor a nyárnak is megvannak a maga rigolyái és kihívásai. Nemrégiben egy kislány egész napra a hőségben egy zárt autóbuszban maradt, 2 tizenéves fiú megfelelő úszástudás nélkül, szörfdeszkával vágott neki a Balatonnak.

Ezek elkerülhető balesetek lennének!

Nyáron leginkább a napégés, a kiszáradás, a rovarcsípés, a vízi balesetek előfordulása emelkedik meg.

Így maradj biztonságban a napon!

  • Használj magas védőfaktorú napkrémet!
  • Kétóránként újra vidd fel a bőrödre a napkrémet, főleg, ha fürödtél is vagy erősen izzadsz.
  • Viselj napszemüveget és sapkát!
  • Próbálj meg délelőtt 10 óra előtt vagy délután 4 óra után strandolni!
  • Fordulj orvoshoz, ha a napszúrás tüneteit tapasztalod: hányás, vörös, kiütéses bőr, gyengeség, szapora szívverés….
  • Naponta legalább 11-15 pohár folyadékot (leginkább vizet) igyál!

Így kerüld el a rovarcsípéseket!

  • Használj illatmentes szappant, tusfürdőt, krémet!
  • A ház vagy nyaraló körül vágd le a füvet!
  • Az élelmiszereket mindig takard le!
  • Zuhanyozz le, ha bejössz a kertből és esténként tarts kullancsvizsgálatot!
  • Javasoljuk a kullancs okozta agyhártyagyulladás elleni védőoltást!

Így maradj biztonságban a vízben!

  • Mindig másokkal együtt fürödj, sosem egyedül!
  • Az alkoholfogyasztást kerüld strandolás közben, mert gyorsabban kiszáradsz és rontja az úszási készségeket, valamint alkohol hatása alatt rosszabb döntéseket fogsz hozni!
  • Tanulj meg úszni – sosem késő!
  • Ha nem tudsz úszni viselj mentőmellényt. A szörfdeszka, sup, csónak önmagában nem véd meg, ha nem tudsz úszni. Csak olyan eszközök hatékonyak, melyeket a testeden viselsz!
  • Hideg vagy viharos vízben ne fürödj!
  • Tájékozódj strandolás előtt, hogy milyen a vízmélység, vannak-e sziklák, homokpadok stb.
  • Ha valaki fuldoklik, hívj segítséget vagy dobj neki egy mentőmellényt vagy bármilyen lebegő tárgyat (pl. bója, üres műanyag tartály, flakon, focilabda stb). Ne Te segíts neki!

Így maradj biztonságban általában!

  • Mondj NEM-et, ha nem érzed biztonságban magad egy helyzetben és szeretnél onnan elmenni vagy abbahagyni valamit!
  • Legyen a közeledben telefon!
  • Gyakran mossatok kezet!
  • A közlekedési csomópontokban, vasúti átkeléskor vedd ki a fülhallgatót!
  • Veszélyt esetén hívd a 112-t!