Egy olyan csatornán, ami nem arról híres, hogy akadémiai a színvonala. Azt hittem békésen bealszom (mint ahogy szoktam), de nem így lett. Néztem az amerikai nyugdíjasokat és az angol fiatalokat. Aztán egyszer csak elkezdett dolgozni bennem a film és rájöttem: van mondanivalója...

Szeretnék sokáig élni. Azt hiszem, ezzel nem vagyok egyedül. Egy szimpla szülinapi köszöntőnél is elhangzik „isten éltessen legalább 100 évig". De ha egy kicsit mögéje nézünk, akkor ugye azt látjuk, hogy tök jó lenne 100 évig élni, de betegségek, kiszolgáltatott helyzet nélkül.

Manapság egyre több 100-120 éves ember él a Földön (kacsintsatok Okinava szigetére). A középkorban a születéskor várható élettartam 20-30 év volt. Jim Oeppen és James Vaupel demográfusok szerint az USA-ban a nők várható élettartama 2070-ben 92,5 és 101,5 közé fog esni. A várható élethossz folyamatos növekedése 2 tényezőre vezethető vissza. Egyrészt a higiénés körülmények javulására, másrészt a orvostudomány fejlődésére. Az azonban érdekes paradoxon, hogy az egészségügyi kiadások döntő része az idős beteg emberek életben tartására megy el. Nem lenne szívderítő olyan életet élni, hogy az utolsó időkben minden napunk egy orvosi csoda lenne.

Szoktál gondolkodni azon, hogyan akarsz megöregedni? Ha jól sejtem, akkor nem. Az öregkor távolinak tűnik. Fiatalon biztosak vagyunk benne, hogy mindent kézben tartunk, és egyáltalán sérthetetlenek vagyunk. Pedig az, hogy hogyan öregedünk meg, döntés kérdése is. Kutatásokból tudjuk, hogy a genetika csak 20-25 %-ban, azonban az életmód 40-50 %-ban határozza meg az egészségben eltöltött éveink számát. Kis odafigyeléssel számos betegség megelőzhető volna, de legalábbis a megjelenésének az ideje kitolódna.

Legtöbbször az egészség csak akkor válik értékké, ha már megbetegedünk. Ilyenkor sokan bánják, hogy nem figyeltek eléggé oda. Elméletben mindenki tudja, hogy mit kellene csinálni: helyesen táplálkozni, minden nap mozogni, kevesebbet stresszelni, többet aludni, kevesebb cola, chips, számítógépes játék, cigi, alkohol, stb, stb. Na de a gyakorlat....
Mit szólnál hozzá, ha beköltöznél egy egészségtudatos nyugdíjas házaspár otthonába?

Ha kötelezően kellene valami egészséges reggelit enned (ahelyett, hogy elrohansz reggeli nélkül :-)), majd elmenni velük kocogni, vagy az edzőterembe. Ha sok vizet kellene innod, kénytelen lennél letenni a cigit, végül egy kis önkéntes munkát is kellene végezned?

Ebben a filmsorozatban a készítők leszámolnak néhány tévhittel, és segítenek szembenézni azzal, hogy sok minden rajtunk múlik.

A fiatalkor frissessége, vagánysága és az időskor derűs bölcsessége, szívós kitartása mindkét korosztályból sok jót hoz ki. Érdemes megnézni a sorozatot!