Te olvasol?
2022. okt. 27., Ideggyogy Sz 2022;75(9–10):317–324.

Ki olvas könyvet elalvás előtt?

Egy kérdőíves vizsgálat eredményeit bemutató cikkből:

 

„Hipotéziseink beigazolódtak: a túlzott számítógép- és okoseszköz-használat összefügg a magasabb stressz-szinttel, a rosszabb alvásminőséggel.

 

„Megkérdeztük a tanulókat, hogy szoktak-e lefekvés előtt könyvet olvasni.

Nem olvas könyvet lefekvés előtt 35%,

ritkán olvas könyvet 47%,

és mindössze 36 fő (18%) olvas rendszeresen könyvet, mielőtt elalszik.

 

Fiatalabb korukban a diákok 8%-ának nem olvastak a szülők mesét lefekvés előtt; 19%-nak ritkán olvastak, és a diákok 73%-ának szinte minden este olvastak a szüleik elalvás előtt. Azoknak a kamaszoknak, akiknek nem olvastak kisgyermek korukban, 50%-a egyáltalán nem olvas elalvás előtt, szemben azokkal, akiknek olvastak a szüleik, náluk ez az arány 28,8%.”

 

Valószínű, hogy akiknek a szülei mesét olvastak, azok egyébként is olvasnak könyveket, mert azt jónak, fontosnak látják. Így a gyerekeik is inkább olvasnak, mint azok a gyerekek, akik nem ezt látják a szüleiktől.

Akárhogy is volt - van nálatok, érdemes kipróbálni az olvasást. A könyvek révén rengeteg érzést átélhetsz, sok élményt szerezhetsz. Utána a barátaiddal is megbeszélheted, hogy neked melyik könyv miért tetszett vagy éppen nem tetszett.