A barátságok nagyon fontosak az ember életében, az elfogadottság érzését, a valahová tartozás élményét biztosítják számunkra. A barátokkal való kapcsolatban fejlődik az együttérző-képesség és a gondoskodás is.

Korábbi, ugyanilyen című írásunkat folytatjuk. https://www.tinivagyok.hu/temak/kapcsolatok/item/a_barat_az_barat___1

Barátságok és rossz döntések

A barátságokat nemcsak nagy beszélgetések és jól sikerült bulik jellemezhetik. Időnként érezheted úgy, hogy a barátaid, osztálytársaid rá akarnak beszélni valamire, amivel nem feltétlenül értesz egyet, vagy nem gondolod, hogy ez jó dolog lenne. Sőt néha az is előfordulhat, hogy annyira szeretnének rád erőltetni valamit, hogy kifejezetten rossz érzéseket keltenek benned, ha nem teszed meg, vagy esetleg kicsúfolnak, kiközösítenek ezért. Ezt a fajta érzést nevezzük kortárs nyomásnak.

Az a helyzet, hogy a felnőttek sokszor gondolják úgy, hogy a fiatalok a kortárs nyomás hatására csak rossz döntéseket hozhatnak. Ezek a rossz döntések rendszerint valamilyen kockázatos magatartáshoz vezetnek pl. szerhasználat, védekezés nélküli szex, jogosítvány nélküli vezetés stb. Valóban a kortárs nyomás kedvezőtlen hatásaira tudományos bizonyítékok vannak és az agyi képalkotó eljárásokkal is igazolták, hogy kortárs befolyás hatására a fiatalok rizikósabb döntéseket hoznak még akkor is, ha ezt a bizonyos társukat nem is ismerik és nincs is fizikailag jelen.

Sőt, azt is tudjuk, hogy ha valaki csak azt gondolja, hogy már minden barátja lefeküdt valakivel, vagy már minden ismerőse volt részeg életében, elég ahhoz, hogy maga is kövesse ezeket a mintákat.

A kortárs nyomás hatása a rizikóvállalásra

A kortárs nyomás jelenségét mindenféle szellemes vizsgálat alapján próbálják jobban megérteni. Például egy vizsgálatban fiatalok több különféle tevékenység közül választhattak, és amikor azt mondták nekik, hogy egy másik fiatal figyeli, hogy mit csinálnak, akkor hajlamosabbak voltak a szerencsejátékot vagy más kockázatosabb tevékenységet választani. Egy másik vizsgálatban fiatalabb serdülőkorúak kétszer annyi kockázatot vállaltak egy időzített vezetési szimulációs helyzetben, ha egy kortársukkal együtt voltak, mint amikor csak egyedül. Vagyis a kortárs nyomás egy létező dolog.

Ugyanakkor, amikor a serdülők azt hitték, hogy egy társuk figyeli őket szerencsejátékozás közben nemcsak nagyobb rizikót vállaltak, hanem
• több új lehetőséget próbáltak ki a játékban,
• gyorsabban tanultak mind a pozitív, mind a negatív tapasztalatokból,
• jobb volt a teljesítményük.
A kutatók ebből arra következtetnek, hogy a fiatalok gyorsabban és hatékonyabban tanulnak a kortársaik jelenlétében, mint egyedül.

Mindemellett sok esetben nem igaz, hogy a fiatalok direkt nyomás alá helyezik egymást vagy rábeszélik a társaikat az alkoholfogyasztásra, dohányzásra vagy más egészségkockáztató viselkedésre. Gyakran előfordul az is, hogy támogatják azt, aki fejlődni akar vagy jól teljesíteni valamiben.

Pozitív rizikóvállalás

Azt sem szabad elfelejteni, hogy a rizikóvállalás nem feltétlen jelent rossz dolgot. Egy bizonyos szinten a pozitív kockázatvállalás növeli az önbizalmat, az én-hatékonyság érzetét adja.

Ilyen helyzetek például
• a sportolás
• bizonyos szabadtéri élmények pl. rafting, falmászás
• előadás, fellépés pl. filmben, színpadon
• egy ismeretlen helyzet feltérképezése
• új barátságok kialakítása

Más fontos dolgok a barátságban

Ha tisztában vagyunk azzal, hogy létezik kortárs nyomás és a barátok, egy közösség pozitív és negatív értelemben is tudja az egyént befolyásolni, akkor már jobb döntéseket tudunk hozni.
Emellett vannak még fontos dolgok, amitől egy barátság jól működik.

Ilyenek például:
• A valódi kapcsolódás
A szoros barátságokban az emberek őszintén és nyíltan tudnak beszélni az érzéseikről, gondolataikról. Itt nem kell félni attól, hogy elítélnek vagy bántani fognak ezek miatt.
• Az odafordulás ereje
A barátságban egyformán fontos a másik meghallgatása és a saját gondolataink megosztása is. A legjobb barátok tudnak egymásra figyelni és együttérzéssel, biztatással, megerősítéssel reagálni a másikra.
• Az idő kérdése
Egy szoros barátság kialakítása időbe telik. Az is lehet, hogy a legjobb barát nem az iskolatársak közül kerül ki, hanem máshol ismerjük meg, ahová valamilyen hasonló érdeklődés, közös célok miatt járnak pl. tábor, sport-egyesület stb.
• A barátok is változhatnak
Nem minden barátság tart örökké. Az emberek változhatnak idővel és eltávolodhatnak egymástól. Azok a barátságok szoktak tovább tartani, ahol a feleknek hasonló az értékrendjük, a fontossági sorrendjük és hasonló dolgokat várnak el a baráti kapcsolattól.
• A konfliktusok időnként természetesek
Az teljesen normális, ha a barátok néha vitatkoznak és nem értenek egyet. Ez nem azt jelenti, hogy a barátságnak vége. Sőt, ettől általában javul az emberek problémamegoldó képessége és egyszerűen csak felismerik, hogy a másik másként látja a dolgokat. Azt is meg tudják tanulni egy vita során, hogy milyen fontos bocsánatot kérni és megbocsájtani a másiknak.