Mindenki tudja, hogy az elhízottak várható élettartama, de főleg az egészségben eltöltött éveik száma kevesebb, mint a soványabbaké. Legalábbis általában. De miért?

A zsírszövet valójában egy hormontervelő szerv

Korábban az orvosok is úgy gondolták, hogy a zsírszövet csak energiát tárol és persze kipárnázza bizonyos bőr alatti részeinket...

A zsírszövet azonban jóval több ennél, számos úton befolyásolja a szervezet működését, többek között a táplálékfelvételt, az energiaforgalmat, az inzulin-érzékenységet, a testhőmérsékletet és az immunválaszt.

Hogyan?

A zsírsejtek (adipociták) által termelt hormonszerű anyagok az adipokinek, amelyek egy része a gyulladást segíti, míg másik része gyulladásellenes hatású. Gyulladás alatt itt most nem a fertőzéses látványos gyulladást kell érteni, ami piros és ég és fáj, hanem olyan folyamatot, ami a szervezetben előforduló sokféle anyagcsereműködést rossz irányba tolja el: az érelmeszesedéstől kezdve a cukorbetegségen át egy csomó civilizációs betegség hátterében kimutathatók a helyi, gyulladásos folyamatok.

Léteznek még a véralvadást elősegítő vagy gátló adipokinek is, illetve vannak olyanok, amelyek az inzulinérzékenységet fokozzák vagy gátolják.

Az adipokinek fontos szerepet játszanak az étvágy és a táplálékfelvétel szabályozásában is.

A zsírszöveti renin-angiotenzin rendszer aktivitása jelentősen emelkedik elhízásban, és ez  hozzájárul a magasvérnyomás kialakulásához.

Néhány adipokinról

Az adiponektin fokozza a sejtek glükózfelvételét, növeli a zsírsav-oxidációt, gátolja a glükoneogenezist, javítja a glükóztoleranciát és az inzulinszenzitivitást. Elhízásban a szintje csökken.

A rezisztin mennyisége túlsúlyban és elhízásban megemelkedik, és inzulinrezisztenciát okoz.

A leptint elsősorban a fehér zsírszövet adipocytái termelik. A leptintermelés fő ingere a zsírsejtek zsírtartalmának növekedése, vagyis az adipociták táplálkozást követő megnagyobbodása, feszülése. A leptinkoncentráció minden étkezést követően emelkedik és hatása néhány óráig tart. A keringésbe bejutó leptin az étvágyszabályozás hírvivője, hatására csökken, illetve abbamarad a táplálékfelvétel és fokozódik a hő-, vagyis az energialeadás. Éhezés alatt a leptinkoncentráció csökken, majd a következő táplálékfelvételnél a ciklus elölről kezdődik.

A témáról részletesen olvashatsz itt: https://doi.org/10.33616/lam.32.020

Ha egészséges vagy, akkor figyelj a súlyodra. A kóros soványság természetesen ugyanúgy nem jó, mint a kövérség. Kérj segítséget az iskolaorvostól, védőnőtől, vagy háziorvostól, ha úgy érzed nincs rendben a súlyod.