Különösen egy nagyvárosban történő közlekedés után, WC használat után, vagy csak evés előtt, vagy hazaérkezéskor.
De hogyan?
A helyes kézmosás 5 lépése:
- Nedvesítsük meg a kezünket, használjunk meleg vizet.
- Szappanozzuk be a kezünket! Ehhez megfelel a közönséges, nem antibakteriális szappan is.
- Dörzsöljük át a kezünket legalább 20 másodpercig. Mossuk meg a tenyeret, a kézfejet, a csuklót, az ujjak közét és a köröm alatti részt is (ehhez körömkefét is használhatunk).
- Öblítsük le a kezünket bő, folyó vízzel.
- A kézmosást követően kerüljük az agyonhasznált törülközőket. Ha nem áll rendelkezésre tiszta és száraz törülköző, részesítsük előnyben a papírtörlőt, vagy a falra szerelt kézszárítót.
Tudtátok, hogy több baktériumsejtünk van, mint saját emberi? A velünk élő mikrobák génjeinek száma is több, mint a humán gének száma. Az első egy nagyságrenddel nagyobb!
Ügyeljünk fokozottan a személyes higiéniára. Ha tudni akarod mit tegyél és mit ne, kattints!