A saját véleményemet és tapasztalataimat osztom meg veletek a betegséggel kapcsolatban. Ha érintett vagy olvasd tovább!

A rozácea egy krónikus bőrbetegség, amelynek elsődleges tünetei az arcon megjelenő pirosság, aknéhoz hasonlító foltok és látható hajszálerek. További tünetei a bőr szárazsága, irritáltsága, égő érzése. A rozácea kialakulásának oka nem ismert, azt viszont tudjuk, hogy genetikai faktorok befolyásolják, tehát ha van a családban rozáceával élő, nekünk is nagyobb az esélyünk rá. Elsősorban a kifejezetten világos bőrű embereket érinti (kelta típus), de sötétebb bőrön is megjelenhet, azonban sokkal ritkábban. Nőkben gyakoribb, azonban a férfiakban súlyosabb tüneteket produkálhat, főleg, ha nincs karban tartva.
A pirosság leginkább az orcákon és a homlokon jelentkezik.

Bizonyos tényezők hatására fellángolhat a betegség, ilyen például:
minden étel és ital, ami vérbőséget idéz elő (kávé, alkohol, fűszeres ételek)
az időjárás változásai, a hideg szél ugyanúgy rossz hatással van rá, mint az UV sugárzás
az aktuális érzelmi állapotunk, a stressz
a rosszul megválasztott kozmetikumok.

Nagyjából egy éve derült ki, hogy a piros foltok az arcomon bizony rozácea. Utólag megtudtam,
hogy édesapámnak és nagynénémnek is előjött a betegség, csak nekik 40 éves kor felett jelent
meg először. Már kezdem megszokni a piros puklikat az arcomon és szorgosan nekiláttam
egy arcápolási rutin kialakításának.

A saját tapasztalataimat szeretném megosztani veletek, nem biztos, hogy minden működni fog
mindenkinek, de segíthet elindulni azoknak, akiknek szintén fiatalon kell alkalmazkodni a
rozáceához.

A megfelelő diagnózis elengedhetetlen! Ha bőrproblémáid vannak, keress fel egy szakembert, a Google keresője nem tartozik a szakemberek közé! Arra is nagyon oda kell figyelni, hogy sokszor félrediagnosztizálják a rozáceát az aknészerű megjelenés miatt.
Ha kiderül, hogy valóban rozáceában szenvedsz, akkor súlyos esetben gyógyszeres kezelést ajánl a bőrgyógyász. A súlyos forma idősebbeket érint, sokkal valószínűbb, hogy fiatalon egy enyhébb formával találkozol. A kiütések külsőleg történő kezelését szolgálja még a Finacea krém, amelyet szintén a bőrgyógyász tud felírni.
A táplálkozásod befolyásolja a bőröd állapotát. A kávé, az alkohol és a junk food drámai romlást idézhet elő. Ez nem azt jelenti, hogy innentől kezdve le kell mondanod a reggeli ébresztő (vagy inkább élesztő) kávédról, de mindent mértékkel. Én a délutáni második, harmadik kávémról szoktam le.
Találd meg a megfelelő kozmetikumokat. A legfontosabb a jó minőség és a bőrkímélő hatás. Nálam alapszabály, hogy nem kenek az arcomra olyat, amit az olcsóbb drogériákban meg lehet vásárolni. Ez vonatkozik az arcápolási termékekre és a sminktermékekre is.
Én a Bioderma Sensibio termékcsaládját használom, de vannak más, kifejezetten rozáceás bőrre kifejlesztett termékcsaládok. Mielőtt kipróbálsz egy új terméket kérj mintát belőle. Az első használat után érezni fogod, hogy megfelelő-e termék, ha nem akkor röviddel a használat után megjelenik az égő, húzódó diszkomfort érzés.
Akármilyen csábítóak a mindenféle színes-szagos krémek muszáj lesz őket elkerülnöd.
Csak azért, mert egy kozmetikum „natúr" még nem biztos, hogy jó a bőrnek, főleg nem ha hiperérzékeny, mint rozácea esetén.
NAPVÉDELEM, ezt nem lehet eléggé kihangsúlyozni. Itt két alapvető hibát kell kiküszöbölni. Az egyik, hogy megelégszünk az arckrémbe vagy alapozóba beépített 10-15-ös faktorszámmal. Ez nem elég egy rozáceás bőrnek. Én a Clinique City Block nevű termékét használom, ami mindennapos használatra alkalmas 40 SPF –es védelmet nyújt.( Az SPF-ről szóló cikkünket itt)
A másik hiba, hogy az első meleg, nyári napok alkalmával jut eszünkbe a napvédők használata, pedig egész évben szükség van rájuk.
A rozácea dörzsölés hatására azonnal vörössé varázsolja az arcunkat, ezért én mikroszálas törölközőt használok arctörlésre a hagyományos frottír helyett. Illetve pontosan ezért egyáltalán nem használok arcradírt sem.
Próbáld elkerülni, hogy sokszor nyúlj az arcodhoz, ez nem egyszerű, általában önkéntelenül tesszük, de a dörzsölés és a kezünkön lévő kosz duplán rontja a helyzetet, úgyhogy mindenféleképpen érdemes odafigyelni.
Minden este tisztítsd meg és hidratáld az arcod, ezt igazából minden bőrtípusú embernek meg kéne tenni. A fáradtság vagy a hajnalban buliból hazaesés sem kifogás, hogy ne szánj két percet az arctisztításra.
Aludj eleget és alakíts ki egy rutint! Ez a személyes tapasztalatom, hogy egy-egy igazán pihentető éjszaka utáni reggel szebb a bőröm, mint általában.
Az alapozó alatti sárgás tónusú korrektor segít a pirosságot ellensúlyozni.
Végül, de nem utolsó szempontként: Ne hagyd, hogy a rozácea vagy bármilyen bőrprobléma zavarjon a mindennapi életedben és csökkentse az önbizalmad! :)