Energia-egyensúly Egészségprogram Egyetemistáknak. 
Az idei szemeszter előadásaira és tanácsadásaira még lehet jelentkezni a Magyar Dietetikusok Szövetségének honlapján.

Három hazai egyetemen zajlik immár két éve a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének térítésmentes szakmai programja, az Energia-egyensúly Egészségprogram Egyetemistáknak, amely az egészséges táplálkozást és életmódot népszerűsíti a hallgatók között. A program dietetikus szakemberek előadásaiból, ingyenes, személyes szaktanácsadásból és gyors állapotfelmérésből áll. A három évre tervezett projekt utolsó tanévére még várják az érdeklődőket - tudatta a szövetség.

A három egyetemen eddig összesen 4326 egyetemista kereste fel az E3 program tanácsadásait vagy ült be a dietetikus szakemberek előadásaira. ... Zömmel nem a csodadiéták, fogyókúrás módszerek miatt keresték fel a dietetikusokat, sokkal inkább az egészséges táplálkozás alapjairól szerettek volna többet megtudni (64%).

Nem mutatott lényeges eltérést a három helyszínen a fiatalok testtömeg indexe (BMI), szerencsére az átlag a normálisnak tekintett tartományba eső 22,82 kg/m2 volt. Ugyanakkor nem lehet elmenni amellett, hogy a hallgatók 18%-a már súlyproblémákkal küzd, Budapesten (370 fő) majdnem kétszer annyian, mint a vidékieknél (Pécs 208 fő, Debrecen 198 fő.)

Az energiaegyensúly hosszú távú megtartásának a helyes táplálkozás mellett a mozgás a másik pillére. Egyelőre e téren is jobban állnak még az egyetemisták, mint a felnőttek, mert az előbbiek 44%-a sportol rendszeresen, míg az utóbbiaknak már csak 23%-a, azaz kevesebb, mint a hazai felnőtt lakosság negyede végez rendszeres testmozgást. Az viszont már szomorú, hogy az egyetemisták közül is minden tízedik mozgásszegény életmódot folytat. ...
Az étkezéseik számáról elmondható, hogy főként napi háromszor (37%) vagy négyszer (33%) étkeznek, a szakemberek által ajánlott ötszöri étkezés (3 nagy és két kis étkezés) csupán 19%-ukra jellemző.

Jó hír, hogy a dohányzás már visszaszorulóban van ennél a korosztálynál, 70%-uk egyáltalán nem gyújt rá, 18% pedig csak alkalmanként él ezzel a szokással. ...
- Biztos vagyok benne, hogy már ennél a korosztálynál hatalmas szerepe van a prevenciónak a későbbi egészségi állapotuk és életkilátásaik szempontjából – értékeli a helyzetet a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke, dr. Kubányi Jolán. – Egyrészt azért, mert már ennél a fiatal, felsőfokú végzettséget szerző populációnál is jelen vannak azok a problémák, elsősorban az elhízás és a mozgásszegény életmód, amely később, életformává válva súlyos következményekkel járhat. Másrészt viszont az E3 program iránt érdeklődők száma megerősít abban, hogy a megelőzés iránt nyitottak a fiatalok és azt fontosnak tartják."

Az idei szemeszter előadásaira és tanácsadásaira az MDOSZ honlapján lehet bejelentkezni és időpontot kérni.