Augusztus 10-én Budapesten, Sopronban, Győrben és Egerben tart köztéri tajcsi órákat a Nemzetközi Taoista Tai Chi Társaság.
Az 1970-ben alapított Nemzetközi Taoista Tai Chi Társaság tagjai évente egyszer - a nemzetközi tudatosság napjához kapcsolódva - tartja meg világszerte a szabadtéri bemutatókat a mozgásrendszert megalkotó Moj Lin-sin mester által teremtett hagyományokat követve.
A Magyarországi Taoista Tai Chi Társaság civil szervezete augusztus 10-én 10 órától a fővárosban a Hunyadi téren, 17 órától pedig az Erzsébet téren szervez hasonló szabadtéri bemutatókat. A társaság vidéki tagozatai is részt vesznek a mozgásforma népszerűsítésében és a hónap során Sopronban, Győrben és Egerben is csatlakozhatnak az érdeklődők az akcióhoz - közölte a szervezet közleményben az MTI-vel.
A mester által létrehozott gyakorlatsorozat a fizikai és szellemi egészség megőrzését szolgálja. Jótékony hatásai közé tartozik egyebek mellett a vérkeringés serkentése, a tartás és egyensúlyérzék javítása, az erő és rugalmasság fejlesztése, a stressz csökkentése valamint a kiegyensúlyozottság és a jó közérzet kialakítása.
Részletek:
http://taoistataichi.hu/node/149
A módszerről:
A rendszer lassú, könnyed és kecses mozdulatból áll. A hagyományos kínai orvostudomány szerint lassú nyújtó és forduló mozgásai ellazítják az izületeket, a gerincet és a test feszültséggócait, helyreállítva a szabad mozgás belső energiáját, azaz a chi-t (Qi), melynek megfelelő keringése nélkülözhetetlen az egészségben. Rendszeres gyakorlása jótékony hatással van az izmokra, ízületekre, csontokra és a keringési rendszerre. Kecses és folyamatos mozdulatait mozgásban végzett meditációként is említik, mely segít a stressz oldásában, valamint a test és az elme művelésére is lehetőséget biztosít.
Könnyed és nem versenyorientált jellege miatt a tai chi bármilyen korú ember számára alkalmas, végezhetik az idősebbek és az egészségügyi problémákkal küzdők is, míg a jó fizikai állapotban lévő emberek egy kihívásokkal teli, teljes testedzés örömeit találhatják meg benne.
Ha teheted, próbáld ki!
Amikor az ember teljesen eggyé válik azzal, amit csinál, tudja, hogy erős, és legalábbis az adott pillanatban maga irányítja a sorsát, és az eredményektől függetlenül úgy érzi, hogy minden milyen jó… akkor éli át teljes lényével, hogy áramlik benne az élet. Ez a flow.
A buddhista történetek nagyon egyszerűek, de szerintem nagyon jól megragadják a lényeget. A kínai újév alkalmából egy ilyet olvashattok.