A megfelelő mennyiségű alvás nagyon fontos ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. A serdülőknek naponta 8-10 órát kell aludniuk ahhoz, hogy jól érezzék magukat.

A szupermarketek polcain télen és kora tavasszal is ott piroslanak a paradicsomok. De hogy lehet ez?

A „szuperélelmiszer" vagy „szuperétel" nagyon népszerű fogalmak, főleg, ha az egészségről, táplálkozásról és ételekről esik szó.