Gondoltad volna, hogy egy csésze itallal akár három coca-colányi cukrot hörpintesz fel?
„A táplálkozási szakemberek által működtetett Action on Sugar elnevezésű jótékonysági szervezet legutóbbi közleménye szerint egyenes sokkoló mennyiségű cukor van pl. a Starbucks ízesített meleg italaiban: egyetlen adag 25 teáskanálnyi cukrot tartalmaz, ami még a híresen kalóriadús Coca-Colának is háromszorosa, és több mint háromszorosa a felnőttek ajánlott napi maximális cukorbevitelének ...(a közlemény a többi kávézó- és étteremlánc meleg italainak cukortartalmát is felsorolja, és sajnos a többi sem büszkélkedhet: a legkisebb cukortartalmú ital egységnyi adagjában is 13 teáskanálnyi/50 g cukor van). A szakértők szerint legalább az elvárható lenne, hogy az italokon feltüntessék azok cukortartalmát."
Ebben a táblázatban találod a toplistát:
de a teljes táblázatot is böngészhetted, itt:
http://www.actiononsugar.org/News Centre/Surveys /2016/170862.pdf
Megkerestem a Starbucks honlapján, jó ha tudjátok, feltüntetik az egyes italok kalória- szénhidrát- és cukortartalmát is.
Úgyhogy mielőtt rendelsz, tanulmányozd egy kicsit az alábbiakat. Választhatsz egészségesebbet is, akkor nem kell kimaradnod a legmenőbb helyekről.
http://www.starbucks.hu/assets/be3c3c2f54754b43b2c8ba7bbcf60daf.pdf
Mivel nem szeretném, ha úgy tűnne, hogy csak a Starbucks a „bűnös", ezért ideteszem a Budapesten egyre terjedő Costa hasonló listáját is –hiszen ők is szerepelnek a legcukrosabb italok toplistáján. Mivel azonban magyar nyelven csak facebook-oldaluk van, ezért az eredeti angol oldalon kell megtalálnotok, ha a kedvenc italotok kalória- vagy cukortartalma érdekel. legalább egyszer, azért nézzétek meg:
Manapság egyre inkább terjednek – elsősorban nem kellőképpen hiteles internetes források alapján – a kókuszolaj széles körű egészségvédő, sőt, sok esetben akár gyógyító, megelőző hatásairól szóló írások, beszámolók.
Egy újabb bizonyíték arra, hogy ha ugyanannyi zsírt fogyasztunk, de kevesebb cukrot, máris tettünk az egészségünkért.