A két lábon járással keletkezett változások és a gerincfájdalom
A darwini evolúciós elméletet figyelembe véve nyilvánvalóvá vált miért szenvedünk többet, mint az állatok, mondta Latimer. A négy lábról két lábra való átállás számos változást idézett elő az idők folyamán. Ilyenek az ellapult lábboltozatok (lúdtalp), a csigolyaközti porckorong magasságának fokozatos csökkenése, és a sérvesedésre való hajlama, a kismedence előredőlése. Bármennyire is furcsán hangzik a két lábon való járás az arc és a fej formáját is megváltozatta, ennek köszönhetően alakultak ki egyes fogzási zavarok, a bölcsességfog kialakulása, valamint a megfelelő hely hiánya a fogak számára.
Latimer szerint a függőleges pozícióba történő átállás váltotta ki a gerinc egyenesről S-alakba történő görbülését, melynek jellegzetesen két kyphoticus és két lordotikus görbülete jelent meg az embernél. Sajnos ugyancsak az evolúció következménye a gerincferdülés, vagy scoliosisis. A gerinc görbületeinek kialakulása kedvező változásokat is eredményezett, mivel így a szülőcsatorna jobban védett, mint a négy lábon járó emlősöknél.
A függőleges járás nagyobb terhelést közvetít a csigolyaközti porckorongra, mint a négy lábon történő járás esetén. A normális járás következében a felső és alsó végtagok között keresztmozgás jön létre. Mikor az egyik láb elől van, akkor a másik oldali kéz szintén előre lendül, így a gerinc egy csavaró mozdulatot is kénytelen követni a függőleges erőbehatásokon kívül. Ezek együttesen vezethetnek a gerincsérv kialakulásához.
Latimer szerint a kor előrehaladtával, a csontok mésztartalmának csökkenésével egyre nagyobb az esély a gerinc degeneratív betegségeinek kialakulására. Ezt a változást napjainkban jobban megérezzük, mint elődeink, mivel az életkor jelentősen meghosszabbodott, a gerinc terhelése pedig a csontminőség romlásával is ugyanúgy megmarad.
Mit tehetsz most, hogy később se fájjon a hátad?
Semmiképpen ne a súlyemelést választ!
Az Országos Gerincgyógyászati Központ betegtájékoztatójából idézünk. Ha meg akarod érteni a saját gerincedet, kattints!