Nemrég találkoztam egy 17 éves lánnyal, akinek a bal karján csúnya hólyagok sorakoztak egymás mellett. A nagyságuk akkora volt, mint egy golflabda, a színük sárgás. Négy-öt volt belőlük, és sajnos nagyon fájdalmasak voltak. A lány elmondta, hogy ez egy kihívás, aminek a neve, jég és só.

Az orvosok ellátták a sebeit, és azt mondták neki, hogy vissza kell jönnie két hét múlva, de mindenképpen javasolják, hogy beszélgessen el egy pszichológussal…

Mi a jég és só kihívás?

Az alkarra vagy a tenyérbe sót szórnak, majd jeget helyeznek rá. A jeget néha erősen a bőrhöz nyomják, hogy fokozódjon a hatás. Az fog győzni, aki tovább bírja a jeget a kezében vagy az alkarján tartani. Néha más testrészeken is kipróbálják, például a háton, és mintákat is rajzolnak vele a bőrükre.

Az egészet felveszik a telefonjukkal, és megosztják valahol, és ennek következtében egyre többen csinálják.

A jelenség több, mint tíz éve jelent meg az interneten, és mindenféle közösségi megosztón, de néha megismétlődik, és újra felbukkan.

Mit okoz a só és jég kihívás?

• Előfordulhat, hogy másod- vagy harmadfokú égési sérülést.
• Rendkívüli fájdalmat, mint minden hasonló égési sérülés.
• Súlyos esetekben esetleg gyulladás is felléphet, akkor antibiotikumos kezelés szükséges.
• A gyulladás után, vagy a seb gyógyulása után csúnya hegek maradhatnak hátra.
• Az is előfordulhat, hogy hosszabb távon a bőr elszíneződik, szakkifejezéssel élve, depigmentálódik. Ha sötétebb a bőröd, ez nagyon feltűnő lesz, és nyáron is látszani fog, ha a többi helyen lebarnulsz.
• A legsúlyosabb esetekben az idegek is elhalhatnak a bőr alatt, és az érintett bőrfelület érzéketlenné válik.

Milyen lelki tüneteket okoz a só és jég kihívás?

• A legtöbb esetben szégyenérzet lép fel, és a tinik nem merik elmondani a szüleiknek vagy a barátaiknak, hogy mi történt.
• Hosszabb távon szomorúságot érezhetsz, mert arra gondolsz, hogy hogy csinálhattál ilyen hülyeséget.
• Mint minden más kihívás, kockázatkeresés vagy kockázatos magatartás lehet, egyfajta versengés. A győzelem felemelő érzése azonban elmarad.
• Sok esetben hasonlít az önkárosításhoz (például az önvagdosáshoz). Ez komoly pszichés probléma, és feltétlenül szakember segítségét kell kérned. Ha kihívás nélkül teszel sót és jeget az alkarodra, az ugyanolyan, mintha szándékosan kárt okoznál magadban.
• Többen a befolyásolhatóságuk miatt is bánkódnak, vagy nem is veszik észre, hogy mások rángatták bele őket a veszélybe. Amikor erre rájönnek, szomorúak lesznek. Ez egy nagyon fontos lépés, mert ilyenkor önmagaddal szembesülsz, és sokkal nagyobb az esélyed arra, hogy nem csinálsz több ilyen meggondolatlanságot.

Mi okozza az égési sérülést, amikor a jég hideg?

• A testünk a fagyra, a fagyásra majdnem úgy reagál, mint az égésre.
• A só miatt a jég olvadáspontja alacsonyabb lesz, akár lesüllyed mínusz húsz fok alá, és ez a kezeden vagy a karodon történik rövid idő alatt. Nem csoda, hogy komoly sérüléseket szenvedhetsz el.
• Az az igazság, hogy az orvos akkor is gyanakszik a szándékos önkárosításra, ha nem mondod el, hogy hogyan történt a dolog, mert az igazi fagyásos sérülések inkább az ujjak végén keletkeznek.

Mit tehetsz, ha mégis belementél?

• Mindenképpen meg kell mutatnod a szüleidnek vagy a tanáraidnak.
• Ne viseld egyedül a testi fájdalmat, keress orvosi segítséget, és mondj el mindent őszintén.
• A gyógyulás után tegyél meg minden tőled telhetőt annak érdekében, hogy más ne próbálja ki.
• Próbáld elterelni a figyelmedet.
• Gyakorold az önkifejezés szelídebb formáit (pl. írj naplót, rajzolj, fess, zenélj).
• Nyugtasd meg magad (pl. ha van kisállatod, simogasd vagy meditálj).
• Kapcsolódj másokhoz (pl. írd le a tapaszdalaidat és oszd meg az oldaladon).