Ebben a cikkben arról olvashatsz, hogy szerintem miért jó az, ha az ember néha sír egy jó nagyot.

Sajnos jóval többször fordul elő egy ember életében, hogy bánatában sír, mint hogy örömében, ezért én most a „bánatból sírással" fogok foglalkozni.

Természetesen nem minden körülmények között jön jól ki, ha az embert valami bánat éri, és azonnal elkezdi itatni az egereket, viszont ha úgy érzed, valami miatt sírnod kell, akkor ne fojtsd magadba, sírd ki nyugodtan! A tiniknél előbb vagy utóbb úgyis eljön a „világfájdalom" időszak, ilyenkor még az is normálisnak mondható, ha csak úgy ok nélkül kezd el valaki pityeregni.

Nem kell nagyközönség előtt nekiállni, elég az, ha magadban, de még jobb, hogyha van valaki, aki meghallgat, akinek elsírhatsz mindent. Hidd el, ezerszer jobb, mintha magadba fojtod! A sírás sokat segít azon, hogy feldolgozd az adott problémát. Az interneten megannyi cikk foglalkozik ezzel a témával.
Ha úgy érzed, nincs senkid, aki meg tudná érteni a gondjaid, ideje keresni valakit! Barátot, barátnőt, vagy családtagot. Valahol, valaki biztosan van, akiben megbízhatsz!

Arra viszont nagyon figyelned kell, hogy a sírás ne menjen át hisztibe! Tudni kell, hol a határ aközött, hogy valamit kisírsz magadból, és mikor kezdesz el a sírással csak még több bánatot gerjeszteni. Ezt egyszerű megállapítani, ugyanis érezni fogod, csak észre kell venni.
Külön megjegyezném, hogy a „csajos hisztériák", amikkel néha találkozni (jaaaaj, de szar a hajam, nem kaptam meg ezt, meg azt), közel sem tartoznak az „egészséges" sírás közé, tehát az ilyeneket jobb sürgősen mellőzni...

Fontos, hogy mielőtt még belekezdenél a nagy önsajnálatba, jó, ha a nagy pityergés közepette gondolkodsz is, nem csak a világot utálod, vagy bármi egyebet.
Járj rajta végig, hogy pontosan miért is sírsz, és a sírásnak van-e értelme azon kívül, hogy lenyugtasson. Megsúgom, hogyha nem nyugtat le, akkor az égvilágon semmi értelme!
Tehát, ha azt érzed, hogy a könnyeid semmi megkönnyebbülést nem hoznak, hiába sírsz már vagy egy fél órája, akkor bizony itt az ideje, hogy észrevedd, már csak feleslegesen hergeled magad. Ilyenkor kell valami más tevékenység után látni, és később elővenni a dolgot. Lehet, hogy egy kis idő elteltével már nem is tűnik olyan nagy katasztrófának az adott dolog.

Egyébként ez nem csak a lányoknak szól, a fiúknak is jót tehet bizony néha egy kis sírás...