Egy 17 éves, az átlagosnál magasabb lányról lesz most szó, aki az utóbbi időben nem ment be az iskolába, mert azt gondolta, hogy mindenki arra figyel, hogy mikor pirul el. Az egész két évvel ezelőtt kezdődött, amikor az egyik írásbeli feladat kapcsán felszólította a tanár, és az osztály előtt kellett beszélnie, és egyáltalán nem volt felkészülve erre.
A megfelelő mennyiségű alvás nagyon fontos ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. A serdülőknek naponta 8-10 órát kell aludniuk ahhoz, hogy jól érezzék magukat.
Sokkal több hüvelyest kellene fogyasztanunk. Elfelejtettük, hogy hús nélkül is lehet finomat enni. A nagyböjt időszaka erre kitűnő alkalom!
