Jó-e a böjt?

Próbáld ki, de okosan.

Böjt

A katolikus vallás nagyböjti időszakában vagyunk. Hamvazószerdától Húsvétig tart.

Az alvás problémái

A megfelelő mennyiségű alvás nagyon fontos ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. A serdülőknek naponta 8-10 órát kell aludniuk ahhoz, hogy jól érezzék magukat.