Egészséges-étel függőség vagyis orthorexia nervosa

Az egészséges életmód melletti elköteleződés az egyik legnépszerűbb újévi fogadalom, de nem mindegy, hogyan fogunk bele.

Tippek téli sportoláshoz

A téli sportokat hideg környezeti hőmérsékleten, jégen vagy havon, gyakran magaslaton űzzük. A speciális körülmények miatt a kihívások is speciálisak.

Avokádó

Nem éppen hazai, de szinte állandóan kapható. Ráadásul fiatal szakácsunk videójában már ajánlottuk elkészítését. De mit kell róla tudni?