Az Országos Gerincgyógyászati Központ betegtájékoztatójából idézünk. Ha meg akarod érteni a saját gerincedet, kattints!

Egy rendes nap-kezdéshez a reggeli szolgáltatja az energiát és a tápanyagokat. A rendszeres reggelizés kapcsolatban áll a tökéletesebb tápanyagbevitellel és segíthet az egészséges testtömeg fenntartásában. 

Mit nyerünk, ha rendszeresen úszunk?