A próbaabsztinenciaként vagy dopamindetoxként is emlegetett elképzelés szerint, ha sikerül egy időre felhagyni addikciós viselkedéseinkkel (közösségimédia-használattal, számítógépes játékokkal, pornóval, junk fooddal, drogokkal, alkohollal) azzal teljesen újraindíthatjuk az agyunk jutalomközpontját.
Az teljesen rendben van, ha egy kapcsolat elején rózsaszínben látunk mindent. Néha azonban ez a rózsaszín szemüveg elvakít bennünket és már nem érzékeljük, ha rossz irányba mennek a dolgok…