Fontos infó az ünnepek alatt felszedett plusz kilók leadásához.
Testünk hőszabályzó rendszerének köszönhetően szervezetünk hőmérséklete a változó külső hőmérséklet ellenére is viszonylag állandó szinten tud maradni. A bőrünkben összeszűkülő erek, a csökkent verejtéktermelés hőleadásunk mérséklődését szolgálják.
Tinikorban nagyon nehéz megválaszolni, hogy pontosan mik is a céljaink, de az nagyon fontos, hogy egyáltalán legyenek!
Miért is? Olvasd el, hogy mi a véleményem!