Fenntartható és egészséges táplálkozási javaslat

Tányérunkon a változás. A részletekért kattints!

Böjt

A katolikus vallás nagyböjti időszakában vagyunk. Hamvazószerdától Húsvétig tart.

Fehérje-forradalom

Sokkal több hüvelyest kellene fogyasztanunk. Elfelejtettük, hogy hús nélkül is lehet finomat enni. A nagyböjt időszaka erre kitűnő alkalom!