Ha a közös nyaralás, pihenés mellett döntünk, akkor pár dologra figyelnünk kell.

A kamaszkor az utolsó lehetőség, amikor még tehetünk valamit az egészséges szokásokért. "Lógatom a lábam, növesztem a hájam" lehetnek tervek a vakációra ... vagy mégsem?

Miért olyan egészséges? Válasz egy kicsit tudományosabban.